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En la palestra pública se encuentran tres vallecaucanas, “dando de qué hablar”. Son noticia y sus actitudes, sus palabras, su comportamiento merecen toda clase de comentarios. Pero aun cuando tienen en común ser vallecaucanas, su ámbito de desempeño es completamente diferente. No se pisan las mangueras, cada cual en su espacio. Además de respirar y…

El mundo está cambiando en forma tan acelerada que cuesta llevarle el ritmo. Sin embargo, no hay alternativa: es urgente montarse en ese tren porque si no el cambio atropella. Claro, en el vértigo de los movimientos, no todas las revoluciones se entienden o se asimilan. Digerirlas requiere tiempo… pero es que no hay tiempo.…

Siempre son los otros. Los corruptos, los que bloquean, los que roban, los que se aprovechan, los vividores, los que no pierden oportunidad para sacar tajada. Los otros, siempre los otros porque yo no tengo nada que ver con eso. Yo soy distinto… Entonces del pasado paro camionero podría hacerse una radiografía muy diciente de…

Eres lo que piensas. Somos nuestros pensamientos. Imposible seguir desconociendo esta verdad que por todos lados se publica, se transmite, se informa. A quien escuchas que hable de salud mental o emocional, repite este mantra: eres lo que piensas. ¿Por lo mismo, qué es lo que piensas? ¿de qué te alimentas? ¿Como nutres tu mente?…

Un paciente de 34 años me preguntó en consulta cuál podría el plus que ganaría aceptando comprometerse con su pareja, asumiendo la responsabilidad legal, social y económica de una relación, cuando así como estan viviendo es “perfecto”. El modus vivendi “perfecto” implica dormir con ella, cada quien maneja sus gastos, tener la libertad de salir…

En el convulsionado mundo de hoy, se buscan respuestas rápidas, soluciones instantáneas que alivianen la “carga” de vivir. Claro, se puede asistir donde un psicólogo o psicóloga, se puede tomar algún medicamento, o participar en algún taller o conferencia, buscando “afuera” alguna respuesta. Pero existen medidas más simples, si se quiere, que pueden ponerse en…

Sí, estamos en son de paz. Deseamos que las nuevas generaciones aprendan a convivir sin esos niveles de agresividad de los mayores. Queremos un mundo nuevo, donde la diferencia no sea peligrosa ni tengamos que defendernos de ella. Pero, toda esta “linda” teoría tiene un inicio, un lugar donde se debe enseñar y aprender a…

¿Alguna vez se ha detenido a mirarse su ombligo? ¿Ha concentrado su atención en el centro de su cuerpo, en ese minúsculo espacio por el que alguna vez estuvo conectado físicamente con su madre?  ¿Bonito, feo, grande, pequeño, bien “delineado”, cómo lo ve? Pues bien, mientras usted se deleita o emboba (o ambas cosas) mirándoselo,…

Lo que se sabe y se enseña sobre la muerte es muy poco. Asusta y por tanto, evadimos el tema. Nos coge de “zopetón” y a la fuerza nos toca discernir el asunto con el muerto al frente. No hay tiempo para prepararse. Llegó y a asumirlo. Lentamente, sin embargo, hoy la Ciencia y otras…